Gaming Hocker

Gaming Hocker bei living chairs

PC-Gamer kennen es: Lange Sessions am PC führen nach langer Zeit zu Problemen. Der Körper macht die Action auf dem Bildschirm nicht mehr mit. Die Konzentration lässt nach und damit auch der Spaß. Gerade in den Unterarmen und im unteren Rückenbereich schleichen sich Taubheit und Schmerzen ein. Die Folge: Das Gaming macht keinen Spaß mehr.

Das lässt sich verhindern! Gesundes und langes Gaming besteht aus Pausen und viel Bewegung. Beides lässt sich durch das richtige Equipment und die richtigen Gewohnheiten sicherstellen. Ein Gaming Hocker ist für beides gut geeignet.

Warum Gaming Hocker? Rückenschonend & dynamisch spielen

Ein Gaming Stuhl ist etwas, das beim PC-Setup wohlbekannt ist: Oftmals ist er geformt wie ein Autositz im Rennwagen. Er umgibt einen mit Armlehnen und lädt dazu ein, sich nach hinten oder vorne sacken zu lassen. Diese Haltung ist beim PC-Spielen jedoch die Hauptursache für langfristige Schmerzen und sie wird im Spielfluss nicht bemerkt. Ein Gaming Hocker bringt dich wie von selbst in die richtige Haltung.

Auf dem Hocker kannst du nämlich nicht anders als rückenschonend und dynamisch zu spielen! Er macht jede Bewegung mit, die von deinem Rücken wie von selbst ausbalanciert wird. Das anfangs ungewohnte Sitzgefühl kommt mit einem Gefühl der Freiheit, da der Gaming Hocker 360° drehbar ist und dein Oberkörper nicht eingeschränkt wird. Das erhöht die Bewegung im Rückenbereich, was einer starren Überbelastung einzelner Partien entgegenwirkt.

In unseren ergonomischen Gaming Hockern ist das 3D-Sitzgelenk eingebaut, das das Sitzen in die dritte Dimension bringt. Damit bewegt sich die Sitzfläche unabhängig vom Fußgestell mit, was deinen Rücken zu Mikrobewegungen anregt. Diese sind das Geheimnis für einen langfristig gesunden Rücken beim Spielen.

Was ist wichtig bei Gaming Hockern?

Ein ergonomischer Gaming Hocker bringt folgende Eigenschaften mit:

  1. Er unterstützt die natürliche Sitzhaltung, gerade in der Hitze des Spiels.
  2. Er ist an den eigenen Körper anpassbar.
  3. Er lässt dich bewegt sitzen.
  4. Er vereint Form, Material und Langlebigkeit.
  5. Er passt zum eigenen Gewicht und zur eigenen Größe.

Jeder unserer Gaming Hocker wird anhand dieser fünf Punkte entwickelt. Unsere Hocker unterstützen eine natürliche und gesunde Sitzhaltung und bringen dabei Bewegung in dein Spiel.

Welcher Gaming Hocker ist richtige für mich?

Mit unseren Gaming Hockern bringst du Abwechslung ins Spiel und kannst dich bei den ersten Anzeichen von Müdigkeit für das nächste Match aufrichten. Die Verbesserung der Konzentration ist schnell spürbar und macht den Unterschied. Denn egal ob jetzt eine Ruhe-Phase oder eine Action-Phase stattfindet: Der Hocker macht die Bewegung mit und bringt deinen Körper in Bewegung!

Mit diesen drei Fragen kannst du schnell herausfinden, ob ein Hocker für dich in Frage kommt:

  1. Was ist mein Spielumfeld? Spiele ich länger am Stück oder bewege ich mich in dieser Zeit öfters und stehe dabei auf?
  2. Welche Funktionen und Einstellungen hat der Hocker? Lässt sich z. B. die Höhe einstellen oder ist eine Trageschlaufe mit enthalten?
  3. Wie lange sitze ich im Durchschnitt ununterbrochen am Spiel?

Grundsätzlich gilt: Als Grenzwert sind vier Stunden Spiel am Stück auf dem Hocker empfehlenswert. Wenn du mehr als 4 Stunden spielst, ist ein ergonomischer Gaming Stuhl die bessere Wahl. Beides in Kombination bringt dir das Beste aus beiden Welten.

Gaming Stuhl und Gaming Hocker: Ein starkes Duo

Die Kombination aus ergonomischem Gaming Stuhl und Gaming Hocker bietet nicht nur die volle Auswahl zwischen Liegen, Sitzen und Hocken. Wenn Besuch da ist, kannst du zusätzlich sehr platzsparend einen Platz neben dir schaffen für Hotseat- oder Coop-Spiele am Rechner. Ein Hocker lässt sich nämlich sehr leicht unter dem Tisch verstauen und sehr klein machen, wenn er nicht benötigt wird. Ein Stuhl wird immer mehr Platz im Raum einnehmen, was bei kleinen Gaming Zimmern für Probleme sorgt.

Wie spiele ich lange und gesund?

Wenn du aktiv bewegt spielst, spielst du richtig. Viele lassen sich beim Spielen sacken und bleiben liegen: In diesem Zustand entsteht eine ungleiche Belastung im Lendenwirbelbereich, die zwar in einem Stuhl durch Lordosenstützen und -kissen abgefedert wird, aber auf Dauer nicht gesund ist. Auf der anderen Seite wird der Rücken ebenfalls überbelastet, wenn man sich beim Gaming nach vorne beugt.

Die goldene Mitte, nämlich eine gesunde Grundspannung und aktiv dynamisches Sitzen, bei dem die Sitzposition oft gewechselt wird, ist der Grundstein für einen gesunden Rücken beim Gaming. In unserem Ratgeber erhältst du einfach umsetzbare Tipps, wie du richtig sitzt.

Die richtige Sitzhöhe macht den Unterschied

Beim Gaming und Sitzen ist die richtige Sitzhöhe entscheidend. Die Knie sollten zu etwa 90° angewinkelt sein. Die folgenden Werte sind dafür eine gute Richtlinie bei der Sitzhöhe:

Körpergröße Sitzhöhe
1,50 m 40 cm
1,60 m 43 cm
1,70 m 46 cm
1,80 m 48 cm
1,90 m 51 cm


Probiere den Hocker aus und setze dich so hin, wie es für dich zunächst bequem ist. Die richtige Höhe ist erreicht, wenn deine Unterarme ruhig am Tisch aufliegen oder wenn du mit einer geraden Haltung den Controller hältst und die Action am Bildschirm verfolgen kannst.

Das richtige Zubehör für Gaming Hocker

Bei einem Teppichboden oder hartem Bodenbelag kann eine Bodenschutzmatte diese vor Schäden schützen. Sie ist Allergiker-freundlich und mit einer Hitzebeschichtung versehen, damit sie auch auf einer Fußbodenheizung verwendet werden kann.