Gesund sitzen

GESUND SITZEN AUS ÜBERZEUGUNG

Bewegung - Der zentrale Bestandteil unseres Lebens - auch im Sitzen!

 

BEWEGT SITZEN HEIßT GESUND SITZEN

Unsere Arbeits- und Lebenswelt ändert sich schneller als je zuvor. Im Zeitalter der Smart- Mobil-Kommunikation können wir bequem von nahezu jedem Ort aus Informationen abrufen und austauschen. Jeder Ort wird zum mobilen Office, zum Movie- und Freizeiterlebnis. Sitzen spielt dabei eine immer größere Rolle. Im Büro wird es bereits als das neue Rauchen verpönt und mit Gymnastik und Yoga wird versucht, der Volkskrankheit Rückenschmerzen entgegenzuwirken. Dynamisches Sitzen heißt bewegtes Sitzen.

 

Sitzlösungen, die kleinste Bewegungen unterstützen, führen dazu, das Sitzen zu einer aktiven Tätigkeit wird. „Mehr Bewegung auch beim Sitzen!“ Deshalb haben wir uns darauf spezialisiert, ausschließlich dreidimensional bewegliche Stühle von namhaften Herstellern anzubieten. Qualität „Made in Germany“ mit einer perfekten Liefer- und Service-Performance zeichnen uns aus. Egal ob im Home-Office, einem neuen Open-Workspace, im Speisezimmer, in Restaurant Meeting Areas oder in Hotel-Lobbys: Mit living chairs wird Sitzen zu einem bequemen und nachweislich rundum gesunden Erlebnis.

 

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DIE FOLGEN DES STARREN SITZENS

Starres Sitzen ist dafür verantwortlich, dass die Wirbelsäule einseitig belastet und die Bandscheiben nach kurzer Zeit nicht mehr richtig durchblutet werden. Dies führt auf Dauer zu einer Überlastung der Rückenmuskulatur, Verspannungen, sowie Kopf- und Rückenschmerzen. Langfristig können sich Folgeschäden bis hin zum Bandscheibenvorfall entwickeln.

 

DIE VORTEILE DES BEWEGTEN SITZENS

Viele von uns verbringen jeden Tag über 10 Stunden in sitzender Haltung. Viel Zeit also, die man auf keinen Fall auf schlechten Stühlen verbringen sollte – denn das führt zu einer falschen Körperhaltung und zu Rückenschmerzen.

 

Bewegtes Sitzen hingegen hat zahlreiche Vorteile:

  • Stärkung der Muskulatur durch häufige Positionswechsel
  • Rücken und Wirbelsäule werden trainiert
  • die Bandscheiben werden entlastet
  • mehr Bewegungsfreiheit
  • belebt den Blutkreislauf
  • die Konzentrationsfähigkeit wird verbessert
  • die Leistungsbereitschaft wird erhöht
  • langfristigen Fehlhaltungen und Fehlbelastungen wird vorgebeugt
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WIE KOMMT DIE BEWEGUNG IN DEN STUHL?

Das Geheimnis der Bewegung ist in jedem Stuhl fast unsichtbar integriert. Egal welches Patent in den Stühlen verbaut ist, das Prinzip ist ähnlich. Ein spezielles Gelenk aus High-Tech Werkstoffen wird zwischen Stuhlober- und Stuhlunterteil verbaut. Dadurch wird die starre Verbindung im Stuhl getrennt. Das lässt eine dreidimensionale Bewegung im Sitzen zu.

 

Diese neue Bewegungsfreiheit ist nur im ersten Moment etwas ungewohnt. Schon nach kurzer Zeit möchten Sie auf keiner starren Sitzlösung mehr Platz nehmen. Durch die minimalen Bewegungen werden Ihre Bandscheiben ständig bewegt und dadurch entlastet. Sie beugen damit Rückenschmerzen vor und ganz nebenbei ist es ein absolut bequemes Sitzgefühl. Probieren Sie es aus - werden Sie ein neuer Mover mit living chairs!

 

WIE KOMMT NOCH MEHR BEWEGUNG IN DEN ALLTAG?

Ein höhenverstellbarer Schreibtisch kann einen weiteren Beitrag zu mehr Bewegung im Alltag oder Büroalltag liefern. Der Tisch kann in der Höhe verstellt werden, so dass man im Stehen arbeiten kann. Eine vorübergehende Änderung der Arbeitsposition macht Sie leistungsfähiger und aktiver!

Das Steh-/ Sitz-Konzept empfiehlt die Arbeitszeit aufzuteilen in:

- 60% bewegtes/dynamisches Sitzen

- 30% Arbeiten im Stehen

- 10% gezieltes Umhergehen

 

FAZIT

Bewegung ist für unsere Gesundheit extrem wichtig!

Bauen Sie so viel Bewegung wie möglich in Ihren Alltag ein.

Unterstützen Sie Ihren Bewegungsdrang durch die dafür passende Sitzlösung.

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AUSWAHL AN BEWEGTEN STÜHLEN FÜR SIE:

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